Ayaklar?n?z?n ?e?ndaki zeminde donmu? bir suta? ?teamülesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? mümkün. 0 0 0 Ayak problemlerine, sebepleri ve otama yöntemlerini bile ele alarak blog ovam?zda s?kça de?iniyoruz. Bu do?rultuda hastal?klar? te?hismlarken